Seminari e Workshop
WORKSHOP DI ANANDA YOGA: MUSICA, CANTO E DANZA DELL'ANIMA con Vinata e Sujesh
20 e 21 Aprile 2024
condotto da Vinata (Insegnante di Raja Yoga e Ananda Yoga, Esperta in tecniche espressive legate al canto e alla danza) e Sujesh Valerio (Insegnante di Ananda Raja Yoga, Counselor a mediazione corporea)
• YOGA E MEDITAZIONE
• MUSICA,CANTO, DANZA IN SEDE E A CIELO APERTO (SAN MARTINO DELLE SCALE)
• CAMMINATA MEDITATIVA IN NATURA
CONTENUTI E OBIETTIVI:
🧘🎹🎸Sabato 20 Aprile "YOGA, CANTO E MUSICA DELL'ANIMA""
👉 Partendo dall'armonizzazione del corpo e dall'esplorazione delle sue risorse, attraverso le pratiche dell'Ananda Yoga (Esercizi di Respirazione, Esercizi per Rivitalizzare e rilassare ogni parte del corpo, Posizioni e Affermazioni di Auto-guarigione) in sala saremo sostenuti dalla musica ad ogni passo e ci immergeremo nelle piu' sottili percezioni della voce e delle sue potenzialità come "canale privilegiato di espressione personale e spirituale".
🧘🚶🏽♂️🌲Domenica 21 Aprile "YOGA, DANZA E MEDITAZIONE IN NATURA"
👉 Accolti dalla rigogliosa Natura dei campi di San Martino delle Scale, utilizzeremo le Posizioni dello Yoga per preparare il corpo ad immergersi completamente nella Natura circostante. I nostri movimenti, accompagnati dalla musica saranno danzati per tornare leggeri e sentire la primavera anche come stato di rinnovata vitalità. Esploreremo quindi entrambe le valenze della meditazione, una ad occhi chiusi, l'altra utilizzando il cammino tra i boschi.
PROGRAMMA DEL WORKSHOP:
🧘🏡 Venerdi' 19 Aprile ore 18,30 : MEDITAZIONE DI GRUPPO in sede
ore 19,30: PRESENTAZIONE DEI SEMINARI in sede
🧘🎸🎹🏡Sabato 20 Aprile: "YOGA, CANTO E MUSICA DELL'ANIMA" (sede Pallavicino) • Sabato mattina ore 10.00/13.00 • Sabato pomeriggio ore 15.00/18.00
🧘🚶🏽♂️🌲Domenica 21 Aprile: "YOGA, DANZA E MEDITAZIONE IN NATURA" - San Martino delle Scale (Palermo) •Domenica mattina ore 10.00/13.00 e a seguire pranzo a sacco
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INFO E PRENOTAZIONI: 329.8038277 (yoganandapalermo@gmail.com)