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Ottobre 8, 2019
Ritorna la nostra rubrica “Yoga e Alimentazione“! Proveremo, grazie alle ispirazioni del Maestro Yogananda, a rispondere ad alcuni quesiti importanti: 1) Se l’Energia Vitale è responsabile […]
Ottobre 1, 2019
Sono oltre venti milioni gli americani che praticano la meditazione per ottenere benefici a livello psicofisico: un mercato in crescita esponenziale ed un trend che ha conquistato […]
Ottobre 1, 2019
La serotonina, conosciuta comunemente come “ormone della felicità“, è una sostanza chimica prodotta dal corpo umano che agisce come un neurotrasmettitore e che, appunto, trasmette segnali […]
Ottobre 1, 2019
Ho imparato a mie spese che gli attacchi di panico ti fanno crollare per rimetterti in piedi. In quel particolare momento della mia vita avevo rinnegato […]
Ottobre 1, 2019
In un mondo pieno di rumori, il silenzio è d’oro. È in grado di infondere calma, di allontanare i pensieri negativi, ma non solo: secondo alcune […]
Ottobre 1, 2019
Liberare la mente dai «giudizi» sulla realtà e sulle cose. Diventare osservatori sereni, distaccati e oggettivi. Potenziare l’attenzione su ciò che ci circonda, guardando attimo per […]
Ottobre 1, 2019
Esploriamo la Natura seguendo le orme di un grande uomo:Bharat Cornell. Educatore ambientale di fama mondiale ha venduto un milione di copie con alcuni best sellers,educatore […]
Ottobre 1, 2019
Solamente 15 minuti di meditazione al giorno hanno lo stesso effetto di un giorno di vacanza sul fronte delle emozioni positive (ad esempio gratitudine) suscitate e […]
Ottobre 1, 2019
La meditazione è una pratica della mente e del corpo che implica osservazione, attenzione, consapevolezza nel momento presente. Essa conduce alla pacificazione della mente, al silenzio, […]
Ottobre 1, 2019
Attraverso l’esercizio consapevole della respirazione possiamo modificare il nostro stato d’animo, calmare la mente e persino intervenire sulle funzioni corporee involontarie. La respirazione consapevole ci consente […]
Ottobre 1, 2019
Le antiche tecniche di meditazione e la moderna ricerca scientifica trovano sempre più spesso ampi terreni di condivisione. A Dharamsala, in India, si svolgono con regolarità incontri […]
Ottobre 1, 2019
Cos’è il walking Il walking è un modo di camminare consapevole ma anche sportivo e divertente. Dona benefici psichici e psicologici superiori a quella di una […]
Ottobre 1, 2019
Camminare è una di quelle attività che viene consigliata per qualsiasi problema, quasi come se fosse la panacea di tutti i mali. Se sei depresso, sovrappeso […]
Ottobre 1, 2019
L’uomo è legato alla natura sin dall’alba dei tempi. I ritmi di vita e le abitudini odierne possono portarci a dimenticare che veniamo dalla natura, e […]
Ottobre 1, 2019
Il professor Nicola Montano, primario di Medicina Interna al Policlinico di Milano e presidente della Federazione europea di Medicina Interna, ci spiega quali sono le evidenze […]
Ottobre 1, 2019
Entrambe le parti del SNA sono necessarie e utili, a patto che lavorino come devono. Cos’è che determina l’attivazione delle due parti? Lo stato emotivo della […]
Ottobre 1, 2019
Con il termine “Stato di rilassamento” si intende uno stato mentale frutto di tecniche atte a consentire un processo graduale di transizione da uno stato mentale […]
Settembre 30, 2019
Vivere a contatto con la natura ci fa sentire meglio e la scienza lo sta dimostrando uno studio dopo l’altro. Shinrin-yoku è un’espressione giapponese impossibile da […]
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Settembre 25, 2019
10 Novembre dalle 10:30 alle 12:30 SEMINARIO RESIDENZIALE (AGRITURISMO BERGI, CASTELBUONO) “Yoga e meditazione: le fonti della pace e della Gioia sempre nuova” con Jan Darshan […]
Settembre 23, 2019
Immersi nei fantastici luoghi in Natura, il 6 ottobre dalle 10.30 alle 17.30 un’escursione lungo i sentieri di San Martino delle Scale. Si svolgeranno pratiche di […]
Settembre 23, 2019
Fedeli e puntuali al nostro appuntamento del sabato con gli insegnamenti del Maestro Paramhansa Yogananda su Alimentazione e Yoga, questa settimana ci soffermiamo sull’importantissimo compito svolto […]
Settembre 16, 2019
“Chi non si rifugia qualche volta nel silenzio, si abbrutisce nel chiasso” (Proverbio monastico cristiano) RITIRO di ANANDA YOGA E MEDITAZIONE 9 e 10 Novembre (Castelbuono, […]
Settembre 16, 2019
Continua la nostra rubrica “Alimentazione e Yoga per il benessere di corpo, mente e anima”, ispirata completamente agli insegnamenti del famoso Yogi, Paramahansa Yogananda. Questa settimana […]
Settembre 16, 2019
Sappiamo che la Scienza ha fatto enormi passi in avanti negli ultimi decenni. E’ straordinario notare la perenne attualità degli insegnamenti di Parahmansa Yogananda alla luce […]
Settembre 16, 2019
Ci siamo finalmente! L’associazione “Yoga Ananda Palermo: il sentiero della gioia”è lieta di invitarvi alla proiezione del film “The Answer”, dedicato alla vita di Swami Kriyananda, […]