Ottobre 1, 2019

Il rilassamento e i suoi molteplici benefici

Con il termine “Stato di rilassamento” si intende uno stato mentale frutto di tecniche atte a consentire un processo graduale di transizione da uno stato mentale […]
Settembre 30, 2019

Shinrin-yoku: il segreto per guarire è nella foresta

Vivere a contatto con la natura ci fa sentire meglio e la scienza lo sta dimostrando uno studio dopo l’altro. Shinrin-yoku è un’espressione giapponese impossibile da […]
Settembre 30, 2019

Per risollevare l’animo, la cosa migliore è camminare

Camminare è una di quelle attività che viene consigliata per qualsiasi problema, quasi come se fosse la panacea di tutti i mali. Se sei depresso, sovrappeso […]
Settembre 25, 2019

Seminario “Yoga e meditazione: le fonti della pace e della Gioia sempre nuova” con Jan Darshan Lotichius.

10 Novembre dalle 10:30 alle 12:30 SEMINARIO RESIDENZIALE (AGRITURISMO BERGI, CASTELBUONO) “Yoga e meditazione: le fonti della pace e della Gioia sempre nuova” con Jan Darshan […]